Туапсе официально не разделен на какие-либо районы. Исторически в городе сложились районы, описанные ниже.
Центр. Центр Туапсе – это улицы Маршала Жукова, К.Маркса, Ленина, Приморский бульвар, Горького, Кирова и другие. Географическими ориентирами могут служить железнодорожный, авто- и морской вокзалы, центр города распространяется к северо-западу от данных объектов. Выходит к берегу моря и центральному городскому пляжу. Центр города благоустроенный, с большим количеством зелени и малых архитектурных форм, по улице Карла Маркса проходит самая длинная в Европе платановая аллея (лучшее место для прогулок в городе). Район застроен большим количеством административных зданий, старых квартирных домов, есть гостиницы, небольшое количество частного сектора. Свободных земель под застройку практически нет. Цены на недвижимость в районе высокие. В целом довольно комфортный для проживания район благодаря развитой инфраструктуре и сосредоточению здесь множества различных организаций.
Приморье. Район в нижнем течении реки Паук к северо-западу от центра, выходит к берегу моря. Включает в себя улицы Фрунзе, Приморскую, Речную, Приречную, Керченскую и другие, условно ограничивается с севера Новороссийским шоссе и ул.Кирова. Район застроен квартирными домами 80-х годов, количество частного сектора небольшое. Цены на квартиры на уровне средних по городу. Район обладает всей необходимой инфраструктурой для комфортного проживания, достаточно удален от всех промышленных предприятий.
Грознефть. Район на левом берегу реки Туапсе, отделенный от центра самой рекой и нефтеперерабатывающим заводом. Включает в себя множество извилистых улиц. Наиболее значимые: Индустриальная, Адмирала Макарова, Говорова, Нахимова, Ушакова, Сочинская, Кошкина, Пушкина, Ломоносова и др. Застройка района неоднородна: квартирные дома (в т.ч. ряд новых), частный сектор (есть и гостевые дома).
Звездный. Микрорайон прилегает к улицам Звездной и Весенней, распространяясь на все отходящие от них улицы и переулки. Микрорайон расположен на возвышенности, практически все его строения обладают отличными видовыми характеристиками (виды на море и город). Интересен район и тем, что имеются выходы на пляж «Весна» - это наиболее чистый пляж в черте города, выход в открытое море. В Звездном много зелени, относительно благоприятная экология. Застройка района – это квартирные дома и частный сектор. Район ценится на рынке недвижимости.
Сортировка. Район прилегает к грузовой ж/д станции Туапсе-Сортировочная. Включает в себя улицы: Набережную, Московскую, Б.Хмельницкого, Майкопскую, а также улицы, примыкающие к ним. Район застроен квартирными домами и частным сектором. Один из наиболее удаленных от моря и центра районов Туапсе.
Калараш. Район назван по имени улицы Калараша. Находится в северо-восточной части города в окружении лесов. Наиболее удален от всех промышленных предприятий и считается самым экологически чистым и одним из самых престижных районов Туапсе. Преобладает застройка квартирными домами, в том числе новыми многоэтажными жилыми комплексами. Цены на недвижимость выше среднегородских.
Барсовая щель. Район, который расположен при въезде в Туапсе со стороны Джубги, назван по имени одноименного горного ущелья. Включает в себя часть Новороссийского шоссе, улицы Судоремонтную и прилегающие к ней. Преимущественная застройка – частный сектор, есть небольшое количество квартирных домов. Цены чуть ниже среднегородских.
Кадош. Район Кадош – северная окраина Туапсе. Район простирается от Кадошского лесопарка до улицы Кадошской. Утопает в лесных массивах, имеются выходы к заповедному лесопарку и к открытому морю, недалеко от микрорайона на морском побережье находится одна из основных достопримечательностей Туапсинского района – скала Киселева. Застройка – частный сектор, небольшое число квартирных домов, плотность застройки невысокая. Инфраструктура наименее развита по сравнению с другими районами Туапсе, многие дороги не асфальтированы, некоторые трудно проходимы, особенно в межсезонье. Стоимость недвижимости наиболее низкая.
Все районы Туапсе (за исключением р-на Кадош) обладают неплохой инфраструктурой. В каждом из них есть школы, детские сады, магазины и торговые центры. В центральной части Туапсе большое количество кафе, развлекательных заведений.